Als Kinder waren wir noch ganz intuitiv und sind unserer inneren Stimme wie selbstverständlich gefolgt - bis das Leben dazwischenkam. Wir mussten früh lernen, zu funktionieren und uns anzupassen, um nicht anzuecken, Anerkennung zu erhalten und um uns geliebt zu fühlen.
Heute kämpfen die meisten von uns deshalb mit einem viel zu aktiven Verstand, der ständig analysiert, bewertet und zweifelt und uns damit völlig von unserem eigenen Gefühl und unserer Intuition trennt. Und somit auch von unserem Vertrauen in uns selbst und das Leben.
Doch in uns gibt es eine leise Stimme, die nie verstummt ist: unsere Herzensstimme: Das feine, leise Sprachrohr unserer Seele. Wenn wir lernen, ihr wieder zuzuhören und ihr zu vertrauen, dann können wir zurückfinden auf unseren ganz eigenen Seelenweg und ein Leben leben, welches sich auf allen Ebenen stimmig anfühlt - so, wie es für uns bestimmt ist.
Was bedeutet “moderne” Spiritualität für mich?
Spiritualität ist unsere wahre Natur und sie gehört mitten ins Leben. Man kann spirituell leben und trotzdem einen ganz normalen Job haben, Kinder großziehen, Karriere machen oder morgens genervt vom Wecker sein. Es geht nicht darum, perfekt zu sein - sondern darum, in Verbindung zu sein.
Denn gerade in unserer heutigen schnelllebigen und lauten Welt brauchen wir diese Verbindung zu uns selbst mehr denn je - als Anker, als innerer Kompass und als Erinnerung an das, was wirklich zählt im Leben.
Spiritualität zeigt sich für mich in den kleinen Momenten: Im bewussten Atmen zwischen zwei Terminen. In der Entscheidung, dem eigenen Bauchgefühl zu vertrauen. In der Stille am Morgen, bevor der Tag beginnt. Oder in einem liebevollen Nein zu etwas, das sich nicht mehr richtig anfühlt.
Spiritualität bedeutet für mich, JA zu mir zu sagen. JA zu meiner eigenen Wahrheit. JA zum Leben. Und immer wieder zu mir selbst heim zu kommen. Egal, was im Außen passiert.
Was bedeutet “Heilung”?
Heilung ist ein tiefgreifender, ehrlicher und lebensverändernder Prozess. Es bedeutet, “wieder ganz werden” - indem wir loslassen, was nicht zu uns gehört und zurückholen, was wir verloren geglaubt haben.
Heilung beginnt dort, wo wir den Mut haben, hinzuschauen. Auf körperlicher, mentaler, emotionaler und seelischer Ebene. Wir beleuchten tieferliegende Muster und Glaubenssätze, alte Prägungen, familiäre Verstrickungen oder sogar karmische Themen.
Hier sind einige wertvolle Tools, die mich bei meiner persönlichen Heilungsreise unterstützen und mit welchen ich auch in meinen Circles und 1:1 Begegnungen arbeite:
Zeremonieller Kakao - öffnet unsere Herzen und lässt uns tief in unsere Emotionen blicken.
Chakren- & Energiearbeit - löst energetische Blockaden auf sanfte Weise.
Reflexion & Journaling - bringt Klarheit über Gedanken, Gefühle und Muster.
Innere-Kind-Arbeit & Schattenarbeit - heilt alte Wunden und bringt verdrängte Anteile ans Licht.
Atemtechniken & Meditationen - helfen uns, in uns selbst und unserer Innenwelt anzukommen.
Yoga - verbindet uns mit uns und unserem Körper, beruhigt den Geist, erdet und entspannt das Nervensystem.
Bewegungsarbeit & Tanz - bringt gestaute Energie zum fließen.
Intuitive Impulse & Botschaften - aus der feinstofflichen Welt.
Reiki - eine sanfte lichtvolle Energie, welche die Selbstheilungskräfte aktiviert und unser System auf allen Ebenen in Balance bringen kann.
Dabei gilt es zu verstehen: Nicht ich heile dich. Du heilst dich selbst. Meine Aufgabe ist es, dir den Raum dafür zu halten - voller Präsenz, Sanftheit und Vertrauen. Ich leite Energien, unterstütze dich beim Zugang zu tieferen Bewusstseinsebenen, begleite dich durch emotionale Prozesse und verhelfe dir dadurch zu deiner eigenen Wahrheit und Klarheit.
Wichtig: Ich gebe ausdrücklich keine Heilversprechen. Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Bei schweren Erkrankungen aller Art wende dich bitte an einen Arzt oder Therapeuten. Anschließend kann dich meine Arbeit als wertvolle Ergänzung zu den schulmedizinischen Maßnahmen begleiten.